宝宝辅食小米白菜瘦肉怎么做好吃又简单
生活随笔
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宝宝辅食小米白菜瘦肉怎么做好吃又简单
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主料瘦肉:適量小米粥:適量輔料圓白菜:適量具體步驟第一步1.1.準備食材,瘦肉泥和白菜切碎第二步2.2.二者混合攪拌起來少點鹽和香油和兒童醬油攪拌第三步3.3.少量現熬小米粥然后放入攪拌后的肉泥,用勺子不停的攪動第四步4.4.大約三分鐘即可出鍋成在寶寶的碗里
小米屬于堿性谷類,含有大量豐富的蛋白質,復合維他命b、無機鹽、鈣質、鐵、鉀、纖維等營養物質以及豐富的色氨酸,可以很好的助消化和影響吸收,粥熟后產生的粥油也有保護胃粘膜,補益脾胃的功效,很適合寶寶作為輔食食用。小米中的眾多營養有80%都存在于胚芽中,伊威輔食即將推出的新品原胚小米米粉,選用的是原胚小米,保留了原有的營養價值,寶媽們可以關注選購。
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總結
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