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如何改變命運(yùn)和運(yùn)氣，這些秘密九天靈舍曾和某位知名的學(xué)生談過(guò)，他后來(lái)也在一些論壇上發(fā)表了出來(lái)，反響還是很大的，一至于把他的事業(yè)也做的風(fēng)生水起。不過(guò)九天靈舍還是完整的說(shuō)一下如何改變命運(yùn)和運(yùn)氣：宇宙的發(fā)展方向是我們個(gè)人無(wú)法改變的，所以我們的命運(yùn)的結(jié)果是無(wú)法改變的，每個(gè)人都會(huì)走向死亡。既然我們無(wú)法改變大環(huán)境，那我們的大的命運(yùn)是無(wú)法改變的。所以，那么我們能夠改變的就是我們自身，如何讓把自己變的更強(qiáng)，然后享受這個(gè)過(guò)程就是比較快樂(lè)的一生。如何改變呢？1、了解自我2、控制自我3、超越自我如果做呢？不斷鍛煉自己的身體素質(zhì)和精神力量！讓自己的身體和精神都強(qiáng)壯起來(lái)！如何才能獲得好運(yùn)氣呢？今天九天靈舍來(lái)和大家分享一下兩方面的經(jīng)驗(yàn)：一、如何快速調(diào)整自己的身體二、如何增強(qiáng)自己的精神力量三、如何讓自己的身體壯起來(lái)如何快速調(diào)整自己的身體：當(dāng)你的身體不好的時(shí)候，當(dāng)你的心情郁悶的時(shí)候，當(dāng)你感覺(jué)到非常不舒服非常難受的時(shí)候，當(dāng)你感覺(jué)到自己很弱的時(shí)候，當(dāng)你煩躁的不知道改如何辦的時(shí)候，當(dāng)你很疲倦當(dāng)時(shí)因?yàn)樘厥庠虿荒苄菹⒌臅r(shí)候，你會(huì)用什么方法呢？所有的心理咨詢師都會(huì)告訴你，要讓自己安靜下來(lái)，如何安靜下來(lái)呢? 按照普通的方法很難，以為狀態(tài)不好的時(shí)候，你就是什么都不想干，腦子亂哄哄的，用很弱的方法是不行的。你可以測(cè)試一下這個(gè)方法：這個(gè)方法是九天靈舍中的一們同學(xué)在上初中的時(shí)候自創(chuàng)的，非常簡(jiǎn)單，非常有效：方法很簡(jiǎn)單：第一步：瘋狂呼吸深呼吸，然后越來(lái)越深，越快越快，越來(lái)越瘋狂，記住，和傳統(tǒng)的深呼吸最大的不同就是：要越來(lái)越快！要越來(lái)越深！前階段盡量快，后階段盡量深.堅(jiān)持上5-10分鐘之后，或者更短的時(shí)間，你的全身就會(huì)出現(xiàn)一種讓你驚奇的感覺(jué)！什么感覺(jué)呢？全身發(fā)麻、發(fā)漲，并且，感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)。這時(shí)候的你，就像武俠小說(shuō)中了武林高手運(yùn)氣之后的感覺(jué)一樣，充滿了力量感，這時(shí)候一拳出去，估計(jì)是你平時(shí)力量的幾倍以上。但是不懂功夫你可不要亂運(yùn)氣，不然可能會(huì)讓你眼前一黑，倒地休息片刻。第二步：靜止放松當(dāng)你感覺(jué)到麻和漲的火候差不多的時(shí)候，再深吸一口氣，自然的閉上，稍停十幾秒，然后在緩緩呼出，安靜，安靜，安靜，讓所有都安靜，這時(shí)候，你就會(huì)有一種讓你可能都會(huì)驚奇的感覺(jué)。那就是你經(jīng)常在武俠小說(shuō)中看到的運(yùn)氣完后的感覺(jué)：四肢百骸無(wú)不舒坦！然后你就靜靜的享受這種感覺(jué)吧！注意事項(xiàng)：1、建議開(kāi)始不要站著，最好坐著來(lái)呼吸。2、如果沒(méi)有練習(xí)過(guò)功夫，當(dāng)你感覺(jué)非常有力量的時(shí)候，千萬(wàn)別亂運(yùn)氣，可能會(huì)導(dǎo)致你眼前一黑，到底休息幾分鐘。當(dāng)然，活動(dòng)一下還是可以的，自己把握。3、在這個(gè)呼吸中，前一個(gè)階段的快很重要，后一個(gè)階段的深很重要，自己要控制好感覺(jué)，那是一種全身很麻很漲的感覺(jué)。就像武俠小說(shuō)中運(yùn)氣之后的感覺(jué)。聲明：此方法是九天靈舍中的一位同學(xué)在上初中的時(shí)候無(wú)意間自創(chuàng)的，每當(dāng)我心情不好或者身體不好的時(shí)候都會(huì)采用此方法，效果是特效的，后來(lái)我在印度的書(shū)中，看到有類似的方法、原理：同學(xué)初中時(shí)代，對(duì)武俠充滿幻想，于是就買(mǎi)了很多武功書(shū)籍自練著玩，后來(lái)覺(jué)得學(xué)習(xí)書(shū)上的不好玩，然后就自創(chuàng)著玩，一次無(wú)意間發(fā)現(xiàn)這樣瘋狂呼吸后會(huì)渾身發(fā)麻發(fā)漲有力量感，覺(jué)得好玩，后來(lái)就不斷用此方法來(lái)調(diào)解自己，并沒(méi)有太多的去想原理，后來(lái)我是如此來(lái)分析這種方法的原理的。人的心情不好，狀態(tài)不好，或者疲倦都是因?yàn)榇竽X缺癢，氣脈不同等原因造成的。當(dāng)這樣瘋狂呼吸之后，體內(nèi)血液中的氧氣就會(huì)快速增加幾倍導(dǎo)致血流加快，發(fā)麻發(fā)漲就是因?yàn)槟闳硌苌踔恋矫?xì)血管里面氣壓較大的原因，氧氣超出平時(shí)很多倍，身體機(jī)能自然會(huì)快速的被調(diào)節(jié)到最好的狀態(tài)。由于在此回答有限，你可以點(diǎn)擊 九天靈舍頭像 >> 然后點(diǎn)擊 查看看多資料>>，里面有聯(lián)系通道可以添加，里面有很多你所不知道的秘密。

夢(mèng)想

御（玉）龍騰淵，

因該沒(méi)事

總結(jié)

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