自己嚇自己，不要疑神疑鬼的，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，沒有誰會(huì)一輩子都陪著你的...

1. 您好,您說您膽小怕黑,其實(shí)沒什么好怕的,這都是一些心理作用.在夜深人靜的時(shí)候總是疑神疑鬼,說明您對(duì)鬼神的這一類說法還存在一定的疑問,或者還在懷疑那一類事物的存在.其實(shí)你不用管的,那都是虛無的.如果還是害怕的話,可以在屋里養(yǎng)一只小狗狗陪著您. 2.世間本無鬼庸人自擾之.凡是膽小怕黑者都是自己思慮過度,老想著恐懼情景,而且是越怕越想越想越怕形成惡性循環(huán).怎么辦呢,讓老公外出打工,自己回娘家或者和婆婆住一起. 3.應(yīng)該屬于恐懼癥的怕黑癥,可以服藥配合心理治療就會(huì)改變. 把自己最崇拜的人視為保護(hù)你的對(duì)象，當(dāng)你感到害怕時(shí)，心里馬上浮現(xiàn)出保護(hù)我的人會(huì)在我身邊守護(hù)著我，我以前也很膽小，后來就是這樣安慰自己慢慢克服恐懼與膽小。必要時(shí)建議你可以看幾部恐怖大片尋求刺激，學(xué)學(xué)電影里面主人公是怎么面對(duì)恐懼！

哈哈，我也怕黑。我12，也是女生，而且我是處女座的，很神經(jīng)質(zhì)。這只是我們的心理作用，閉上眼，比如想想你的偶像或者你喜歡的憧憬的東西。你也可以用自己的腦子幻想出一部電影，劇情隨你定，可以是甜膩膩的偶像劇，總之把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方。我是鬼故事鬼片看多了才會(huì)害怕，老是會(huì)幻想自己身邊有臟東西，如果是不太晚[比如晚上7-9點(diǎn)]我會(huì)找我藍(lán)顏聊天，他會(huì)很快回我的。放輕松，當(dāng)啥都沒有

女孩子膽小很正常的 想要克服的話也不難害怕什么就去挑戰(zhàn)什么 當(dāng)你挑戰(zhàn)完成時(shí) 也就克服了例如你害怕黑暗 就面對(duì)黑暗 就算你會(huì)哭 也要面對(duì) 當(dāng)你從黑暗出來的時(shí)候 你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒什么 其實(shí)你已經(jīng)戰(zhàn)勝他了希望你能克服

總結(jié)

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