可以啊,說說不可以的。

菠菜中含鐵質不多,而是含有大量草酸。而草酸會影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,會影響胎兒的生長發育。而且如果孕婦缺少鋅、鈣會感覺食欲不振、味覺下降。因此,孕婦多吃菠菜,對胎兒不利。

可以吃,吃之前用沸水燙一下,草酸就溶解了,就可以吃了

總結

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