姐妹懷孕后可以吃石榴，前段時間，我晚上路過賣石榴的攤子時，正好遇到大減價，所以就買了兩個，回到家后，當天晚上就吃了一個，里面的籽比較小，但是吃起來是真的香，吃完后，我坐了有一個多小時，待到消化后，就去睡了。第二天起床也沒有什么不適，因石榴實在太好吃了，所以我在中午的時候就將另外一個也吃了，吃了后除了有飽腹感外，其它沒有什么感覺。但個人覺得懷孕的女性身體比較虛弱，建議不要象我一樣，一次性吃的太多，我可能是身體素質好，所以在吃完后才沒有什么不良反應。

女性懷孕后身體素質比較弱，建議不管是什么水果最要適量吃。建議你在孕期可以適量的吃一些含有葉酸（維生素B9）的食物，比如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅等，這類食物不僅能補充女性懷孕后所需要的維生素，還能降低懷孕后胎兒畸形率。在吃水果的同時，蔬菜也是必不吃少的，這類食物中含有大量的營養素，能避免女性在懷孕后身體虛弱。我姐在孕期的時候蔬菜水果樣樣都吃，最后在生孩子的時候，也是成功生出了一個健康的寶寶。

回答：女性懷孕后可以適量吃石榴。石榴果肉中含有維生素A，C，營養價值豐富，具有水果之王的頭銜。除了營養之外，石榴中含有很高的糖份和蛋白質，這些對有機生物都有一定的補養作用，是良好的果品類營養來源，從以上幾點來看，孕婦可以適當的吃。但要注意的是石榴也是高熱量、糖分類食物，如果孕媽經常吃的話，會導致其母體內的血糖升高，直接導致胎兒在肚子中的重量增加，那么在后期生產的過程中就會有很高的幾率出現難產的情況。此外，石榴中含有大量的纖維，人在食用這類食物后，會阻塞腸道，引起便秘從而增加腸胃負擔，建議那些本來腸胃功能就不好的女性在孕期最好不要食用這類食物。孕婦適量吃石榴的注意事項：1、石榴不易人體吸收和消化，所以很容易就會堆積在母體內，這個時候孕婦就需要多喝水，這樣才有助于消化。2、吃石榴時，不能與酒、山竹、牛羊肉、飲料等，這些同食的話，有很大的可能性會出現食物中毒的情況。3、在食用石榴時，要觀察其味道是否存在有酒精味，如果有這個問題，那么就說明變質了，這個時候是千萬不能食用的。4、如果孕婦本身就比較胖的話，建議最好不要食用這種石榴，因這類水果中含有大量的糖份，這類孕媽食用后，可能會增加病癥。通過以上幾點來看，女性懷孕后雖說可以食用石榴，但在食用前要注意的事項比較多。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的孕晚期可以吃石榴吗？有什么危害？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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