好，最好再吃一個雞蛋，加上一支酸牛奶或純牛奶但蘋果中含有大量的鞣酸，吃了會造成結石！

空腹不吃生冷的水果,早餐水果是在主食后半個小時以后吃.空肚子需要熱的東西滋潤.才能保住胃氣.有了胃氣,能較好的消化食物吸取能量幫助運化體內的毒.反之責身體更不好.

好，最好再吃一個雞蛋，加上一支酸牛奶或純牛奶。維生素、蛋白質、礦物質都補充了，這就叫做營養早餐，很健康的早餐。如果誰叫你別空腹吃水果，那么你問他為什么，如果他說會胃痛，那你就試給他看，證明這是最錯誤的傳統想法。

很不好！蘋果中含有大量的鞣酸，空腹食用蘋果，會造成結石！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的早晨,空腹吃梨子或苹果.好不好的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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