您好，長時間的保持一個動作作業的話，對頸椎會造成很大的傷害，嚴重的話會造成頸椎癱瘓，如你所述，你這是頸椎炎癥，通過長時間的按摩是可以改善的。頸椎按摩：首先患者要坐立或是臉朝下平躺，用手指推頸項三線，風池-肩井、風府-大椎，搓、揉至肩部透熱為度。每天一次，每次最少30分鐘。如不清楚穴位者，建議去正規的醫院咨詢，學習按摩手法為益。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的颈椎该如何按摩？？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。