蔣大哥今年55歲，在去年年初的公司體檢查出有腸息肉，當(dāng)時(shí)懶得做手術(shù)，開了點(diǎn)藥就回家了。半年后，他因?yàn)槌霈F(xiàn)頻繁的腹瀉和排血便，請假來醫(yī)院檢查，結(jié)果卻查出腸癌中期，幸好發(fā)現(xiàn)得還算早。

蔣大哥積極配合醫(yī)生的治療，但內(nèi)心依舊擔(dān)憂，上網(wǎng)搜了搜，發(fā)現(xiàn)日常生吃洋蔥似乎可以幫助殺死癌細(xì)胞。

在做完手術(shù)以及化療療程結(jié)束后，他出院回家休養(yǎng)，然后讓兒子買了一堆洋蔥回來，從那以后每天都會(huì)吃一個(gè)，將洋蔥切成片然后蘸著醬料生吃，雖然味道有些辛辣，但他還是努力堅(jiān)持下來了。

出院的時(shí)候醫(yī)生叮囑過要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。剛開始蔣大哥堅(jiān)持了一段時(shí)間，后來實(shí)在沒忍住誘惑，逐漸便會(huì)以前的飲食模式，但依舊會(huì)堅(jiān)持每天吃養(yǎng)成來“殺死”癌細(xì)胞。

就這樣吃了半年左右，他滿懷自信地到醫(yī)院檢查，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)腸癌復(fù)發(fā)了。蔣大哥很不解，自己天天堅(jiān)持吃洋蔥，怎么病情還反倒加重了呢？難道生吃洋蔥殺死癌細(xì)胞是忽悠人的？

一、經(jīng)常生吃洋蔥能殺死癌細(xì)胞？

平時(shí)用來調(diào)味的洋蔥，居然也能用來抗癌？我們先看看說法從何而來。

一項(xiàng)發(fā)表在《亞太臨床腫瘤學(xué)雜志》上的研究，通過對1666名受試者（833名腸癌患者和833名健康人）進(jìn)行對比研究，發(fā)現(xiàn)每天食用74克蔥蒜類蔬菜，能降低79%的腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

這是因?yàn)槭[蒜類蔬菜中含有預(yù)防癌癥的某些生物活性化合物，不過如果將新鮮大蒜或洋蔥切碎能增強(qiáng)防癌效果，煮熟后效果則會(huì)變差。

其實(shí)此前還有研究發(fā)現(xiàn)洋蔥含多種抗癌活性物質(zhì)，包括硒元素和槲皮素，能降低癌癥發(fā)生率以及殺死癌細(xì)胞，那是不是意味著生吃洋蔥能殺死癌細(xì)胞？

但事實(shí)是，目前沒有明確的人體研究證實(shí)洋蔥能抗癌。洋蔥中雖然含有豐富的礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有一些抗癌活性物質(zhì)，但某種食物含有抗癌活性物質(zhì)并不代表吃了這種食物就能抗癌。

北京中醫(yī)藥大學(xué)博士王濤提醒，一些不當(dāng)?shù)呐腼兎绞竭€會(huì)致癌，像炸洋蔥圈、爆炒洋蔥等烹飪方式，洋蔥經(jīng)過高溫油炸、炒制，會(huì)破壞洋蔥本身的抗癌物質(zhì)，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，從而增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。

二、洋蔥是可以吃的心臟支架？

洋蔥作為一種常見的蔬菜，洋蔥營養(yǎng)物質(zhì)豐富，甚至有人將洋蔥稱為是可以吃的心臟支架。

洋蔥中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、水溶性維生素、礦物質(zhì)、類黃酮、多糖、含硫化合物、甾體類、前列腺素等多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)使得洋蔥有很高的營養(yǎng)價(jià)值和健康功效。

研究發(fā)現(xiàn)，前列腺素A能擴(kuò)張血管、降血壓、預(yù)防血栓、降低血液黏度等，洋蔥是目前知道的唯一一種含有前列腺素A的蔬菜，而且洋蔥中的槲皮素、硫化物等物質(zhì)，對保護(hù)血管、抗血栓有利，因此洋蔥被稱為食物中的“心臟支架”。

那洋蔥是不是真能軟化血管、降三高呢？

對此，聯(lián)勤保障部隊(duì)第983醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師王星指出，洋蔥等食物起不到任何治療作用，目前依賴某一種食物來軟化血管、降三高也都是不靠譜的。除此之外，通過保健品、一味素食、黑木耳、紅酒、促等來軟化血管，也不切實(shí)際。

三、洋蔥是生吃好還是熟吃更好？

作為一種日常的食材，洋蔥的做法很多，那洋蔥到底是生吃好還是熟吃更好呢？

國家二級公共營養(yǎng)師舒蘭婷表示，根據(jù)洋蔥的皮色可以分為黃皮、白皮和紫皮三種，不同品種吃法不同。

1、黃皮：黃皮洋蔥味道比較甜，辣味也居中，比較適合生吃。

2、白皮：白皮的洋蔥有時(shí)候可能會(huì)帶點(diǎn)綠色，肉質(zhì)柔嫩、甜度和水分較高，適合燒烤、燉煮、鮮食。

3、紫皮：紫皮洋蔥肉質(zhì)微紅，比較脆、辣，適合炒菜或作為配菜。

不過由于直接食用生洋蔥會(huì)對胃黏膜產(chǎn)生刺激，引發(fā)一些腸胃不適癥狀，因此建議胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者、過敏體質(zhì)、皮膚瘙癢性疾病患者等人群要少吃洋蔥。

切洋蔥時(shí)很多人都會(huì)有淚流不止的表現(xiàn)，這是因?yàn)檠笫[細(xì)胞破裂后釋放出蒜氨酸酶，這種物質(zhì)與氨基酸反應(yīng)生成了一種硫代丙醛-S-氧化物，這種物質(zhì)會(huì)揮發(fā)彌漫，進(jìn)入眼睛后悔刺激游離神經(jīng)末梢，導(dǎo)致淚流不止。

可通過將洋蔥放入冰箱冷藏后再切，或?qū)⒀笫[切開后在水里泡會(huì)兒再切，都能幫助緩解流淚的情況。

洋蔥雖然營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，但想要通過吃洋蔥來抗癌或軟化血管不太現(xiàn)實(shí)。不同品種的洋蔥適合的吃法不同，不過部分特殊人群不適合吃洋蔥。

參考資料：

[1]《洋蔥是可以吃的"心臟支架"？紫皮和白皮有什么區(qū)別？快來學(xué)習(xí)！》.科普中國.2022-11-20

[2]《這些軟化血管的偏方，騙了很多人！》.健康時(shí)報(bào).2022-02-22

[3]《研究發(fā)現(xiàn)：每天半個(gè)洋蔥可降低罹患腸癌風(fēng)險(xiǎn)》.食品科學(xué)雜志.2019-03-30

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的55岁男子，肠癌中期，坚持每天生吃洋葱抗肿瘤，半年后身体如何？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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