大家好！今天讓小編來大家介紹下關于預防感冒教案（小學生預防感冒ppt）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,今天芳芳來為大家解答以上的問題。預防感冒教案，小學生預防感冒ppt相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、預防感冒，保持通風　　A：保持居室通風，居室應堅持每天開窗通風兩次，每次20分鐘左右。

2、風和日麗的天氣通風時間可長些，且不要在室內抽煙。

3、　　B：保持一定的濕度。

4、由于去冬今春黃淮流域沒有有效降水，氣候嚴重干旱，從而導致室內的環境十分干燥，學生們容易出現上火、口干、舌燥、咽喉澀等癥狀。

5、可用加濕器或每天多托幾次地板，使室內空氣的濕度保持在45%65%為宜。

6、　　C：保持飲食均衡全面。

7、飲食要營養和全面，適當多吃富含維生素的蔬菜、水果。

8、多喝白開水也能有效的地域、、抵御感冒病毒的侵襲。

9、每天要喝2000毫升的白開水，尤其是睡前和早晨起床后要喝杯溫白開水，有利于稀釋血液，促進血液的循環。

10、　　預防感冒， 物理療法也有效　　預防感冒除了吃藥治療外，也可以用一些物理療法。

11、　　A：熱水泡腳。

12、每晚用較熱的水（溫度以能接受為度）洗腳15分鐘。

13、要注意洗腳時水量要沒過腳面，洗后雙腳要發紅才可預防感冒。

14、　　B：鹽水漱口。

15、每天早晚、餐后用鹽水漱口以清除口腔病菌。

16、流感流行的時節應注意用鹽水漱口，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

17、　　C：堅持有氧運動。

18、每天到戶外進行有氧運動。

19、根據個人愛好，可選擇步行、慢跑、打球、廣播體操等。

20、這樣可有效增強心肺功能，法，促進血液循環和新陳代謝，提高身體抵抗力和對氣候變化的適應能力。

21、此外，有眼睛干澀者，可在工作間隙作一分鐘眨眼運動，以促進淚液的分泌和循環。

22、咽干舌燥者，可做舌頭操，每天晨起后微閉口唇，舌添上腭，當唾液滿嘴是，隨意念徐徐咽下，如此反復34次，可起滋潤口腔，濡養脾胃的作用。

23、　　預防感冒、貴在鍛煉　　感冒看起只是小病，實際上是一種全身性疾病。

24、細菌、病毒可侵入血液循環，其所到之處可引發多種疾病。

25、感冒特別容易侵害體質弱的人群。

26、而一些年輕人由于生活不規律，缺乏身體鍛煉，學習壓力大，精神緊張，加之出入人員密集場所，接觸細菌和病毒感染的機會增多。

27、因此為了我們的健康體魄，去參加戶外活動鍛煉吧，去自由的呼吸清新空氣，去投入春天的懷抱！。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于預防感冒教案（小學生預防感冒ppt）問題和相關問題的解答了，預防感冒教案（小學生預防感冒ppt）的問題希望對你有用！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的预防感冒教案（小学生预防感冒ppt）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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