有以下方法可幫助快速退燒： 1. 口服退燒藥：可以使用一些常見的藥物如對乙酰氨基酚、布洛芬等口服，但需要按照醫生建議的劑量服用。 2. 拍打冷水法：用毛巾浸泡在冷水中，擰干后輕拍在額頭、手臂、小腿等血管豐富的部位。 3. 敷冷濕毛巾：將毛巾浸泡在冷水中，擰干后敷在額頭、腋下等需要退燒的部位上。 4. 喝水多汗：大量飲水可以增加排汗，通過排泄身體內的熱量來退燒。 5. 適當降溫：可以打開空調或電扇，但需要注意避免風直接吹到身體上以及防止過于降溫。 6. 休息：發燒時需要多休息，保持充足的睡眠可以幫助加速恢復。 如果發燒持續時間過長或伴隨有其他癥狀，建議及時就醫。

總結

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