對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，兩次月經(jīng)間隔應(yīng)在28到30天左右，按下次月經(jīng)來潮的時(shí)間來計(jì)算，排卵日通常是在月經(jīng)開始前14天，排卵期是排卵日前5天至排卵日后4天（保險(xiǎn)的計(jì)算），學(xué)會(huì)計(jì)算自己的排卵期可以有更好的機(jī)會(huì)進(jìn)行備孕，受孕也更容易。而月經(jīng)周期短的女性，例如20天左右，那么在月經(jīng)結(jié)束后的6-7天這段時(shí)間，女性就會(huì)迅速進(jìn)入排卵期。也有月經(jīng)周期間隔在35天左右比較長(zhǎng)的女性，即常說的“月經(jīng)延遲”，以35天為例，那么排卵日就在月經(jīng)后15~17天左右。卵子成熟排出后可以存活24小時(shí)左右，最佳受精時(shí)間是14~18小時(shí)內(nèi)，精子在女性體內(nèi)能存活48~72小時(shí)，最強(qiáng)受精時(shí)間是1-2天。因此計(jì)算出自己的排卵日，并且在前1~2天同房，就可以大大的提高受孕幾率。現(xiàn)在手機(jī)上有各種各樣的APP都可以計(jì)算排卵期，除了這個(gè)方法以外還可以通過以下辦法監(jiān)測(cè)排卵日：1.LH試紙，LH是垂體分泌的激素，在排卵前一天升至最高水平，出現(xiàn)LH峰值后24h排卵，排卵后下降。因此LH試紙測(cè)定出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，預(yù)示著馬上要排卵了；2.宮頸粘液觀察，在排卵前雌激素水平最高，這時(shí)候白帶量大，拉絲度可達(dá)10-12cm，婦科檢查在宮頸口可見到瀑布狀白帶。如果自我感覺分泌物增多、蛋清樣、呈拉絲狀，那么24小時(shí)左右就要排卵了；3.基礎(chǔ)體溫測(cè)量，通常女性體溫會(huì)周期性的變化，排卵前體溫較低，排卵后體溫升高0.3~0.5度，持續(xù)至月經(jīng)來潮前，然后下降。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的排卵期是最佳受孕时间，一般是例假过后的几天？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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