孕婦可以服用以下維生素來增強(qiáng)免疫力，同時(shí)不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害： 1. 維生素C：增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收。孕婦每天需要攝入70-90毫克的維生素C，可以通過食物或補(bǔ)充劑獲得。 2. 維生素D：增強(qiáng)免疫力，幫助鈣吸收。孕婦每天需要攝入600-800國(guó)際單位的維生素D，可以通過陽光或補(bǔ)充劑獲得。 3. 維生素E：增強(qiáng)免疫力，保護(hù)細(xì)胞膜。孕婦每天需要攝入15毫克的維生素E，可以通過食物或補(bǔ)充劑獲得。 4. 維生素B6：增強(qiáng)免疫力，幫助神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。孕婦每天需要攝入1.9毫克的維生素B6，可以通過食物或補(bǔ)充劑獲得。 5. 葉酸：增強(qiáng)免疫力，幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。孕婦每天需要攝入400微克的葉酸，可以通過食物或補(bǔ)充劑獲得。 請(qǐng)注意，過量攝入維生素可能會(huì)對(duì)胎兒造成危害，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的孕妇吃哪些维生素可以增强免疫力避免被感染，又不会伤害宝宝呢?的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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