1. 休息：退燒的第一步就是休息，讓身體能夠更好地承受疾病的影響，也有利于提高身體免疫力。 2. 注重飲食：多喝水，補(bǔ)充水分，保持身體濕潤，同時(shí)可以多吃些水果和蔬菜，增加維生素的攝入。 3. 使用退燒藥：可以選擇一些成人或者兒童專用的退燒藥，但是需要按照醫(yī)生的建議，避免藥量過大或者長期濫用。 4. 多洗澡：可以通過洗澡來降低體溫，但是水溫不宜過低，避免刺激身體引發(fā)其他問題。 5. 冷敷：可以使用冰袋或者冰毛巾等冷敷物品，貼在額頭或者耳后等部位，幫助降低體溫。 6. 注意環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過于擁擠、潮濕等環(huán)境，以及避免暴曬直射太陽。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怎样退烧比较好？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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