增高需要考慮多種因素，如遺傳基因、營養、運動等。建議給孩子提供充足的蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、水果、蔬菜等，并且要保證孩子的適量運動，如跳繩、游泳、籃球等有助于背部和腿部的發育。此外，鈣片也可以起到一定的作用，可以適當引導孩子理解鈣片的好處，讓他們和家長共同制定一個吃藥的計劃。如果孩子仍然不愿意吃鈣片，可以嘗試其他鈣來源，如乳制品、豆制品等。最重要的是要鼓勵孩子自信，不要把身高作為唯一標準評價孩子，要讓孩子明白自己的優點，并積極培養自身的優點和興趣。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的愁死人了，我家小孩个子矮怎样增高啊？去年就长了2厘米，买了钙片又不愿意吃怎么办？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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