檸檬水當中所含有的維生素c，具有抗炎的作用，同時還能增加身體的免疫力，能夠預防心腦血管疾病等，常喝檸檬水具有降血壓等功效，而且，還能抗衰老，具有美白養顏等作用，但是檸檬水不能多喝，否則會引起胃酸等現象。在平時要適量，可以多吃一些蔬菜水果，用來補充體內的維生素和蛋白質等，以平衡體內的微量元素，可以多喝水，能夠促進腸胃消化。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的喝柠檬水有什么好处和坏处的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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