高血壓腎病能不能吃綠豆

宜吃 綠豆

綠豆營養指標(100克含量)

熱量 319kcal 脂肪 0.8g 蛋白質 21.6g 碳水化合物 62g 鈉 3.2mg 鉀 787mg

宜吃 原因

高血壓腎病可以適量吃綠豆。綠豆味甘，性寒，具有清熱解毒、消暑利尿的功效。綠豆含有豐富的膳食纖維，可減少脂肪在血管壁上的沉積，保護血管、降低血壓，其所含的鉀、鎂、鈣，也有降低血壓的作用。因此，高血壓腎病患者可適量食用綠豆。

怎么吃

綠豆可煮粥、煲湯或制成豆沙等，高血壓腎病患者鑒于其飲食原則為低鹽、低脂清淡飲食，建議吃綠豆粥或綠豆湯。綠豆不能與藥一起服用，會中和解散藥效，使藥力失效。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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