高血壓腎病能不能吃西紅柿

宜吃 西紅柿

西紅柿營養指標(100克含量)

熱量 19kcal 脂肪 0.2g 蛋白質 0.9g 碳水化合物 4g 鈉 5mg 鉀 163mg

宜吃 原因

高血壓腎病患者可適量吃西紅柿。西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物及少量蛋白質，有生津止渴，健胃消食的功效，對高血壓腎病患者無不良影響。因此，高血壓腎病患者可以適量食用西紅柿。

怎么吃

西紅柿熟食相比生吃的總體營養價值高些。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此在食用時最好不要棄皮。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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