怎么減輕孕吐反應？一、少吃多餐，孕早期胎寶寶不會消耗大量營養，準媽媽可以選擇自己喜歡吃的東西，注意不要暴飲暴食，盡量減少每天進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物。二、多吃原味食物，懷孕早期可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅干、香蕉等，另外白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜等也能減少孕吐。三、巧用檸檬，檸檬清新的香味和酸味，能讓許多準媽媽緩解孕吐，可以在手帕上滴幾滴檸檬汁，當聞到難聞氣味時應急使用。四、轉移注意力，適當運動可以緩解孕吐，參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦操等，都可改善心情，強身健體，減輕孕早期的反應。五、合理用藥，對于常常由于惡心、嘔吐而難以進食的準媽媽，醫生會允許服用少量維生素B6用以止吐，但要注意切勿長時間服用，否則胎寶寶容易對它產生依賴性。

總結

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