手機型號：iphone13Pro Max(A2644)

APP：運動健康

1.首先打開Keep健身APP，點擊主界面左上角的跑步標志；

2.進入跑步頁面后，可以點擊下方的“開始”按鈕記錄跑步。

APP介紹：主要功能1.體育運動小常識

2.劇烈運動時和運動后不可大量飲水 劇烈運動時,體內鹽分隨大量的汗液排出體外,飲水過多會使血液的滲透壓降低,破壞體內水鹽代謝平...

3.進餐后不宜運動 進餐后需要較多的血液流到胃腸道,幫助食物消化與養分吸收,如果這時參加運動...

4.運動保健小常識

5.不要蹲坐休息 這是非常普遍的做法,運動結束后感覺累了,就蹲下或坐下認為能省力和休息,其實,這是一個錯誤的做法。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的运动健康如何跑步时记录的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。