肛門是消化系統(tǒng)的末端，具有排泄廢物的作用，比如食物消化吸收后產(chǎn)生的糞便、氣體，都是通過肛門排出體外的。但由于肛門周圍的皮膚有很多褶皺，而且常年見不到陽光，所以很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致各種肛腸疾病找上門。而日常養(yǎng)成清洗肛門的好習(xí)慣，可以降低患肛腸疾病的幾率。

長(zhǎng)沙東大肛腸醫(yī)院肛腸科主治醫(yī)師張淑紅表示，肛腸疾病的發(fā)生與人們的生活、飲食習(xí)慣密切相關(guān)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有助于預(yù)防肛腸疾病的出現(xiàn)，這其中就包括清洗肛門這一步驟。

那么，日常該如何正確清洗肛門呢？

1、選擇干凈的清洗器具

盡量使用淋浴頭沖洗，如果沒有淋浴條件，可以單獨(dú)準(zhǔn)備一個(gè)盆子來清洗肛門，注意專盆專用，不要混用，并且定期消毒，保證干凈衛(wèi)生。

2、清洗不能過勤、過深

正常情況下，每天清洗1次肛門即可，可以在便后或者睡前進(jìn)行，且清洗時(shí)只需要清洗肛門外周，不需要洗得太深，以免破壞肛門自身的結(jié)構(gòu)平衡。

3、清水清洗即可

如果平時(shí)沒有肛周疾病，清潔肛門時(shí)用潔凈的清水即可，沒必要使用沐浴露、肥皂等清潔產(chǎn)品進(jìn)行清洗，以免破壞肛周皮膚的酸堿平衡。

4、溫度要適宜

清洗肛門時(shí)，水溫不要太燙，也不要太涼，保持在40℃左右即可，過涼的水會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，影響清潔效果，而水溫過高則有可能導(dǎo)致燙傷。

5、可與洗澡同時(shí)進(jìn)行

清洗肛門可在全身洗澡時(shí)同時(shí)進(jìn)行，不必單獨(dú)進(jìn)行，可以用淋浴頭沖洗，流動(dòng)的水更加干凈衛(wèi)生。

6、清洗后及時(shí)擦干

濕潤(rùn)的環(huán)境容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致感染，清洗完肛門后，要用干凈的紙巾或毛巾輕輕擦干，保持肛門區(qū)域清潔干爽。

長(zhǎng)沙東大肛腸醫(yī)院提醒，清洗肛門是保持肛周衛(wèi)生的有效方法，對(duì)于預(yù)防肛腸疾病有很大的益處，但在清洗時(shí)要注意以上一些事項(xiàng)，以免過猶不及，適得其反。（通訊員 舒麗）

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的日常清洗肛门应注意什么？ 6个细节要重视的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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