離婚本不會讓人感到痛苦，讓人痛苦的是你接受不了離婚的事實。那么有沒有什么好的方法，能讓人快速接受并走出這一過程呢？離婚后，你是怎么走出來的呢？

從圍城里逃出來的人，在想起圍城內(nèi)的經(jīng)歷時，總是會面露恐懼之相。

其實他們的恐懼，并非是在圍城內(nèi)的那些經(jīng)歷，而是那些經(jīng)歷擊碎了自己最初的美好幻想，覺得愛情不應(yīng)該是這個樣子的。

后來，他們就沒有愛情了。

這便是離婚帶給人的影響，留給人的陰影，從此沒有了對愛情的期待，對愛情的憧憬，當(dāng)一個人喪失了美好信念時，靈魂是沒有溫度可言的。

其次就是一段失敗的婚姻，所帶給人的那種挫敗感。

覺得，自己就是一個徹頭徹尾的失敗者，無論怎樣努力，始終過不了自己心里那一關(guān)，在親朋好友面前是抬不起頭來的。

自身價值被否定，故而感到悲痛欲絕。總結(jié)來說，離婚本不會讓人痛苦，讓人痛苦的是你接受不了離婚的事實。那么有沒有什么好的方法，能讓人快速接受并走出這一過程呢？

離婚后，你是怎么走出來的？分享兩個過來人的經(jīng)歷！

01

萬瑩29歲，僅4年的婚姻生活就將她變得面目全非。

如果能早放手，也不至于有后來的心力交瘁，可是她不甘心，非要和前夫討一個說法，導(dǎo)致兩個人在一起除了歇斯底里地爭吵，就是怒目圓瞪地咆哮。

那種日子想想都覺得可怕，如仇人一般。

萬瑩不甘心，前夫為什么會背叛自己？犧牲那么多，一心為家，最后就換來這個回報？七個月大的孩子在一旁哭的撕心裂肺，她也顧不上了。

前夫不僅背叛了萬瑩，且在背叛后性情大變，喜怒無常，在家里對萬瑩不是頤指氣使，就是白眼嫌棄。

前夫不屑的眼神，就像是一把鋒利的刀子，這是讓萬瑩之所以會變得那么偏執(zhí)的主要原因，不想離婚，也就不離婚，滿腦子只有一個念頭，你不讓我好過，我也不會讓你好過。

離婚后，萬瑩回了娘家，她把自己鎖在房間里，無法正常生活。

偶爾會猛地沖出房間，跑到外面大口喘粗氣，她說是那種窒息感上來了，如果再在房間里多待一秒，感覺就會窒息。其實她也想改變現(xiàn)狀，也是抱著試試的心態(tài)，去了自己一直想去的桂林，在那里，她深感震撼。

回來后將自己的感悟?qū)戇M(jìn)了日記本，有這么一段話：

“一路上，我依然是那個死氣沉沉的我，世界在我眼里只有兩種顏色，黑與白。直到壯麗的山河映入我眼簾，那一刻我仿佛活了過來，如獲新生。

我就感覺比起眼前我所看見的宏偉、壯觀，離婚這件事顯得太小太小。

我才想明白，之前讓我痛苦的根本不是離婚，而是我的世界和生活里只剩下離婚這件事了。是我自己鉆了牛角尖，做了井底之蛙，認(rèn)為婚姻是人生中最大的事情了。”

是啊，離婚不是一件大事，大不過生死，大不過春風(fēng)、大不過山河。你的痛苦，往往源于你內(nèi)心的執(zhí)念，等你見識過人間的美麗，就會進(jìn)入另外一種至高的境界，淡然、從容，笑對一切。

02

總有一個人的出現(xiàn)，會讓你忘記所有的不愉快，不是這個人有多么神奇，而是這個人帶給你的快樂，讓你無暇再去痛苦。

而你只要相信，這個人遲早會出現(xiàn)，只是早晚的問題。

永遠(yuǎn)不要封閉自己情感世界的大門，一樣對人還是要信任，謹(jǐn)慎是正常的，但偏見就只是偏見。

舒琳曾覺得，婚姻就是湊活過日子，帶給女人的只有負(fù)擔(dān)，愛情，在婚姻里完全就是虛無縹緲的。實際上，愛不愛真的重要嗎？顯然那會舒琳是覺得不重要的。

前夫很老實，卻是那種沒有主見的老實，是那種只會打游戲的老實。相對來說，舒琳在離婚后并沒有什么太大的感覺，也沒感覺多么痛苦，也沒感覺多么傷心。

是因為她在離婚前，早過上了離婚后的生活。

反正也是沒有人愛，也是沒有人疼，一個人賺錢維持家庭的運(yùn)轉(zhuǎn)，另外還要遭受婆婆的挑三揀四，前夫并不偏袒婆婆，遇到家庭紛爭只會逃避，讓舒琳自己處理，無論處理什么結(jié)果，都能接受，只要不影響自己打游戲就行。

所以對于舒琳來說，離婚是她早預(yù)想過的事情，實際上離婚后，她反而過得更加輕松。

不過她對婚姻充滿了偏見，在她的理解中，天底下所有的婚姻都是一種模式，女人吃苦受罪，男人自私享受。

直到她遇到現(xiàn)在的丈夫，是現(xiàn)在的丈夫改變了她對婚姻的偏見，也是現(xiàn)在的丈夫重新讓她相信，婚姻里是可以有愛的，婚姻也是可以成全女人的。

現(xiàn)在的丈夫是一個很溫柔細(xì)心的人，能夠感受到她的情緒，能夠照顧到她的感受，其實一個女人在婚姻里想要的就只是這些，從來都不難滿足。雖說一樣有爭吵，可爭吵過后，舒琳還是愿意堅持下去，一次次說出我愿意。

人這一生，遇到錯的人很正常，可不能因為一個錯的人，而否定世界上沒有對的人。但是對的人，也不是與你絕對那么合適，只是能夠互補(bǔ)，讓你笑的次數(shù)大于哭的次數(shù)。

關(guān)于這一點，你自己心里要有一桿秤。

03

結(jié)婚也好，離婚也罷，根本就算不上什么大事。

從本質(zhì)上來說，就是從眼前的生活的進(jìn)入到另外一種生活，只是改變了眼前的生活方式，一種全新的生活開始，總得留給自己接受的時間，慢慢去習(xí)慣。

從來都不是說，離婚了，世界也會跟著發(fā)生變化，跟著變得糟糕。

當(dāng)成一件小事去對待，人生的一種經(jīng)歷罷了，不要讓已經(jīng)成為過去式的東西影響到未來的生活，全新的生活需要全新的態(tài)度。

也許難過總是難免的，這是感情上的牽絆，可你要做的，就是勇敢地發(fā)泄出來，越是憋在心里，越是會積壓，等積壓到一定程度，想發(fā)泄也發(fā)泄不出來了，成了植入到骨子里的悲傷。

出來呼吸新鮮的空氣，保持和朋友正常的交流，即使大聲哭出來也沒有關(guān)系。

難過都是暫時的，算是一個緩沖期，想想自己為什么離婚，你之所以會離婚，就是想要重頭來過，使自己得到一個解脫。

人生還沒有完，日子還是要繼續(xù)，不要做傻事，不要做蠢事，盡管隨著日子往前走。

在這種時候，先搞清楚自己想要和喜歡的是什么，生活需要提前規(guī)劃，給自己樹立一個新目標(biāo)，才能越過越有奔頭，越過越有希望。

希望不是別人給的，也永遠(yuǎn)都不要把希望寄托在別人的身上。這個社會是現(xiàn)實的，只有你變得更好，你才能遇到更好的人，要不然就算遇到了更好的人，也不會對你多么在乎和重視，你有價值，才會被人重視。

所以不管你有沒有想過再婚，只有先活好自己，所有的好運(yùn)才會接踵而至。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的离婚了怎么走出来（怎样做才能从离婚的痛苦中脱身）的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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