月經不調是宮寒女性常會碰到的一種現象，當女性出現宮寒時，可以經過食補的方法來選擇改善，例如多吃一些溫熱滋補型的食品，多喝一些紅糖水，同時也要做好平常的保暖以及護理。也可以經過泡腳選擇改善宮寒的病癥，提議用附子大概干姜進行泡腳。

總結

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