梨有潤肺的作用，煮梨水、蒸梨都有潤肺、止咳、化痰的作用，所以梨對呼吸科的一些系統疾病的人多吃一些還是有好處的。蒸梨的做法相對更簡單一些，主要是要先把梨洗凈，可以去皮，也可以不去皮，然后切開可以把核挖掉，挖掉以后可以上鍋蒸。如果方便也可以輔助增加冰糖、川貝母，這都是可以一塊上鍋蒸的，一般蒸0.5-1個小時就可以食用，一般建議還是趁熱吃，這樣鎮咳、祛痰的效果是非常好的。

總結

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