核桃外皮

功

烏發、治胃痛、治皮炎

宜

動脈硬化患者

忌

無特殊禁忌人群

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

核桃外皮指的包裹核桃的一層綠色皮，這層皮有較高的營養價值，不僅可食用，而且還可以入藥。核桃外皮服用時可煎湯或浸酒，也可以外用。具有烏發、治胃痛、治皮炎的功效。 1、烏發 烏發是核桃外皮的重要功效之一。平時將新鮮的核桃外皮與蝌蚪一同應用，直接涂抹在人們的白發上，再用梳子梳勻，1個小時左右用清水洗凈，能使白發變黑，效果較好。 2、治胃痛 核桃外皮對胃痛也有治療功效。在治療時可以把新鮮的核桃外皮放入燒酒中，密封10天左右。在胃痛發作時飲用，能起到良好的止痛效果。 3、治皮炎 核桃外皮對皮炎有良好的治療功效，特別是皮癬、毒瘡患者使用核桃外皮治療效果較好。通常外用涂抹在患處即可。

營養價值

核桃外皮還含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸、維生素B1、膳食纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸等，并含胡桃葉醌等化學成分，其中的脂類成分大部分是不飽和脂肪酸。核桃外皮營養價值較高，具有烏發、治胃痛、治皮炎的功效。

不宜同食 1、白酒 核桃外皮屬于一種熱性食物，其中含有較多的蛋白質，白酒有一定的刺激性，兩者同時食用，可能會出現流鼻血等癥。 適宜和禁忌 適宜：動脈硬化患者 核桃外皮中含有特殊的維生素成分，能減少腸道對膽固醇的吸收，在軟化血管方面也有良好的效果，適合動脈硬化患者食用。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦可適量食用。部分患有牛皮癬等皮膚炎癥的孕婦，可以適量食用核桃外皮。而且核桃外皮屬于純天然的物質，對胎兒是沒有不良影響。

嬰幼兒可適量食用。嬰幼兒可適量食用核桃外皮，但由于新鮮的核桃外皮呈綠色，味苦，口感差，嬰幼兒通常很少食用。

溫馨提示

在制備核桃外皮時，宜選擇個大，表皮顏色正的核桃。兩個相同大小的核桃，通常表皮暗淡無光澤的質量相對較差。

食用方法

1、磨粉食用 用相應的容器將核桃外皮壓碎或碾磨成細粉后即可食用，也可加入其他食物中食用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的核桃外皮的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。