1.前往冰柜鎮，位置如下圖所示;2. 然后在寶可夢中心的背后樹林中找到雪人王;3. 接著我們跟他對話，選擇我們需要鍛煉的寶可夢;4. 再然后我們需要消耗一個金色或者銀色的王冠;5. 最后選擇需要提升的個體值進行特訓，每次只能訓練一個屬性，所以要珍惜每次訓練的機會。

總結

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