朋友家有小孩，想要減肥，不知到怎么減，想 了解一下，兒童減肥最好的方式是什么

兒童減肥的最好方法就應該多參加體育鍛煉以及適當控制飲食和減少脂肪的攝入量。
因為小孩在長身體，不要采取不科學的減肥方法，容易對身體造成傷害。科學合理的減肥方法，就是通過體育鍛煉，可以多跑步，游泳，做些健身操等都是可以的。多到戶外去進行運動，也可以每天跳繩。在飲食上一定要控制，不要吃一些熱量高的食物。像各種肥肉，甜食，碳酸飲料，巧克力等，盡量少吃。

總結

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