我已經(jīng)喝了兩個(gè)多月蘋(píng)果醋了，但沒(méi)有什么效果，請(qǐng)問(wèn)蘋(píng)果醋能減肥嗎

蘋(píng)果醋通常具有減肥的作用。
1、促進(jìn)食欲：所含的醋酸能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲。
2、促進(jìn)鈣的吸收：蘋(píng)果醋在人體新陳代謝后呈堿性，能中和魚(yú)、肉、蛋等酸性食物，有利于各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的保存和鈣的吸收。
3、減肥排毒：攝入果膠可膨脹人體對(duì)水分的吸收，使人感到飽足，起到減肥的作用。果膠可以吸收食物中的鉛、鎳、鈷和其他重金屬離子，并將毒素排出體外。

總結(jié)

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