生育酚是維生素E的水解產物，常見的作用如下：

1、對女性的作用：可以提高人類生殖能力，不但能夠促進人體內性激素的分泌，還能夠讓女性身體內雌激素的數量明顯增高，并且還能提高卵巢和子宮功能；

2、對男性的作用：有利于促進精子產生，并提高精子活性；

3、其他作用：還具有超強的抗氧化能力，能夠提高人類血管的韌性和彈性，能防止血管老化，并稀釋血液，防止血小板凝聚成塊，能有效的預防血栓的形成，還具有延緩衰老、減少紫外線等對人類皮膚傷害等作用。

但過量使用也會引起包括頭痛、頭暈、疲乏、出血，以及腹痛、腹瀉、腸痙攣等不良反應，可見合理使用是關鍵。

總結

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