我想減肥朋友們都說(shuō)我該減減了，但是我實(shí)在不想運(yùn)動(dòng)跑步太累了，一天不吃飯只喝水的話能瘦多少斤呢？

一天不吃飯只喝水能瘦1-3斤。
如果第二天吃完?yáng)|西以后，體重就會(huì)慢慢恢復(fù)到原來(lái)的水平。另外，由于水不能提供熱量，如果長(zhǎng)期不吃東西，只喝水，會(huì)引起頭暈、乏力等低血糖。如果一次喝得太多，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、嗜睡等水中毒的情況，所以一般不推薦使用絕食來(lái)減肥。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的一天不吃饭只喝水能瘦多少斤的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。