金桔檸檬茶

功

生津止渴、化痰止咳

宜

一般人群均適宜

忌

口舌痛、牙齦腫痛、脾弱氣虛者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

金桔檸檬茶是金桔與檸檬一起沖泡的茶，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特，深受人們的喜愛。金桔檸檬茶具有生津止渴、化痰止咳的功效。 1、生津止渴 金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。 2、化痰止咳 金桔檸檬茶對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于緩解局部炎癥，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

營養(yǎng)價值

金桔檸檬茶顧名思義是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔有助消化、調(diào)節(jié)血壓、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的緩解作用。

檸檬是有藥用價值的水果之一，富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬和金桔一起吃可以有豐富的礦物質(zhì)，對于止咳化痰有一定幫助，同時可以促進新陳代謝。

適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜 禁忌：口舌痛、牙齦腫痛、脾弱氣虛者 口舌痛、牙齦腫痛者忌食；脾弱氣虛者慎食。 溫馨提示

喝完金桔檸檬茶后，應(yīng)避免接觸強烈的紫外線，因為檸檬是感光食物，食用檸檬后再曬太陽，便會出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。

食用方法

1、直接飲用 將泡好的金桔檸檬茶倒入杯中，晾一段時間后，便可以直接飲用，能夠起到清熱去火的功效。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的金桔柠檬茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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