同事每天晚上都只吃一個火龍果，他說要減肥，請問一下，為什么火龍果可以減肥？

火龍果可以減肥，通常是由于火龍果是一種低熱量水果，可以作為減肥時的輔助水果，也有減肥作用。
火龍果的熱量并不高，富含大量的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，促進消化。火龍果的果肉中含有的糖份比較少，主要成分是葡萄糖，可以被人體吸收，還可以補充身體的能量，是一種比較好的減肥食品。

總結

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