石斛茶

功

養肝護肝、滋陰養顏、利膽

宜

喉嚨嘶啞、口干舌燥、中暑者

忌

虛而無火、實熱癥、濕溫尚未化燥者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

石斛茶是以石斛這種中藥為主要原料制成的飲品，具有養肝護肝、滋陰養顏、利膽的等功效。 1、養肝護肝 石斛茶具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功效，含有豐富的多糖類物質，會在胃部會產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，可以增強肝臟的代謝功能進而化解酒性，讓酒醉的人較快恢復。 2、滋陰養顏 石斛茶歸經全面，容易被人體吸收，并能濡養全身，使肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足。經過一段時間的飲用，有助于緩解女性更年期表現。 3、利膽 石斛茶具有較好的利膽作用，能滋養肝陰，是各種肝膽疾病的要藥，可用于肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

營養價值

石斛茶含有非常豐富的營養物質，包括多糖、生物堿、氨基酸等物質，并含鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、錳、硒、銅、鉻、鎳等礦物質元素，具有滋陰養血的功效。

不宜同食 1、金銀花 金銀花不能和石斛茶同時服用，否則可能會產生不良反應，劑量較大時可能抑制心臟活動、降低血壓、抑制呼吸。 適宜和禁忌 適宜：喉嚨嘶啞、口干舌燥、中暑者 日常適當飲用石斛茶可以達到清熱解毒、滋潤咽喉的功效。如果大家在日常容易出現喉嚨嘶啞的問題，可以適當的喝一些石斛茶，緩解癥狀并降低出現聲音嘶啞的幾率。生活中感覺口干舌燥時，適當飲用一些石斛茶可以改善口干舌燥的癥狀，可用于熱病。夏天天氣炎熱，很多在室外工作的朋友都可能因為受太陽的直接照射而且引起中暑，出現頭暈、發熱等一系列問題，適當飲用石斛茶可以達到清熱解暑的作用，改善中暑帶來的負面影響。 禁忌：虛而無火、實熱癥、濕溫尚未化燥者 石斛茶性屬清潤，清中有補， 補中有清，所以虛而無火或實熱癥、舌苔厚膩、腹脹者不宜飲用。感冒時不宜過早飲用石斛茶，否則會造成邪氣排解不出。石斛茶能助濕邪，所以濕溫尚未化燥的人不宜使用。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。石斛茶雖然不是孕婦禁忌的營養品，但是在孕前三個月建議不要飲用石斛茶，因為孕婦前三個月較易流產，此時盡量不要服用藥物和保健品。

嬰幼兒可適量食用。嬰幼兒可以辨證飲用石斛茶，能起到滋陰養胃的效果。石斛茶可用于胃陰虛引起的小兒發熱、口干、便干、消化不良等。

溫馨提示

因為石斛表皮細胞有一層不透水的角質物質，水分不易滲入其中，所以在煎煮石斛時，時間要長一點(至少40分鐘)，這樣才能將有效成分盡量煎煮出來。石斛茶濾出后可倒入保溫瓶內，代茶飲用。石斛性平和，煎煮后替代茶水喝有清咽利喉作用，可以適當加一些麥冬、菊花等，潤喉、護嗓的效果更出色。石斛茶應置于室內陰涼干燥處保存，避免兒童自行拿取。應密封、避光保存，建議用冰箱冷藏。

食用方法

1、直接飲用 將石斛茶放入保溫杯，再沖入60℃左右的水，沖泡飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的石斛茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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