月經(jīng)期間可以吃菠蘿，有以下幾種好處：

1、菠蘿是一種比較有營養(yǎng)的食物，而且相對口感比較好，同時適當(dāng)?shù)某圆ぬ}可以幫助健脾消食，起到補(bǔ)脾止瀉的作用。

2、女性在月經(jīng)期間身體抵抗力較差，適當(dāng)?shù)某圆ぬ}能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)，同時菠蘿里面含有的微量元素也比較多，比如含有鉀、鈣、鎂等各種微量元素，同時還含有礦物質(zhì)元素，對身體有好處，但是需要注意對菠蘿過敏的女性最好不要吃菠蘿，以免導(dǎo)致過敏反應(yīng)出現(xiàn)。

3、菠蘿是一種味甘微酸的食物，適當(dāng)吃菠蘿能夠增加食欲，同時還能夠促進(jìn)新陳代謝，月經(jīng)期間最好不要吃生冷、刺激性的食物，也不要吃從冰箱里面拿出來的食物，以免導(dǎo)致寒氣入侵。

總結(jié)

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