我馬上要和男朋友約會，但是最近有些長胖了，想知道十天瘦十斤可能嗎？

如果每天控制飲食、做運動，并且在中醫醫師的指導下通過針灸、艾灸等方式來減肥，一般可以在十天瘦十斤。
如果想要取得不錯的減肥效果，控制飲食的同時，還應加強體育鍛煉，每天堅持做一些有氧運動，比如游泳、跳繩、打羽毛球等，加速體內多余脂肪的燃燒。也可以到醫院在醫生的指導下進行針灸、艾灸等，促進人體的新陳代謝，進而起到輔助減肥的作用。如果減肥人士每天都堅持做以上活動，是有可能在十天瘦十斤。

總結

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