我屬于蘋果型身材，最近有減肥的打算，請問蘋果型身材要怎么減肥呢？

通常情況下，蘋果型身材可以通過適當(dāng)運動、針灸等方法進行減肥。
1.適當(dāng)運動：蘋果型身材想要減肥，一般可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動、比如慢跑、游泳、登山等，通常能夠促進脂肪的消耗，使體重減輕。
2.針灸：針灸也是一種比較理想的減肥方式，一般需要針灸大橫、中脘、曲池等穴位，可調(diào)理脾胃，促進水濕運化，從而能達到減肥的目的。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的苹果型身材怎么减肥的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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