我本來在減肥，結果今天突然來月經了，請問什么方法能在這個時候最快減肥？

通常不存在“經期最快減肥方法”。如果處于經期，可以通過日常護理、適當運動等方法來減肥。
1.日常護理：過食肥甘、疏于勞作、久坐久臥等因素可能使身形肥胖，還可能出現肢體笨重、容易勞累等表現。如果減肥期間月經來潮，減肥者需要盡量避免食用油膩食物，如火鍋、燒烤等，可以適當地吃苦瓜、南瓜等食物，以改善脾胃運化功能，促進體內廢物排出，從而減肥瘦身。
2.適當運動：處于經期時，減肥者可以適當進行散步、瑜伽等強度較低的運動，以扶助體內正氣，改善氣血運行，緩解氣郁、血瘀、內熱等情況，以達到減肥的目的。但是，減肥者應避免進行高強度運動，以免導致經血過多。

總結

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