我最近長胖了，想用一些減肥產(chǎn)品來減肥，市面上的減肥產(chǎn)品能起到減肥的效果

市面上的減肥產(chǎn)品分為內服和外用，在使用后可能會有一定用處，但不建議使用減肥產(chǎn)品，可能會有一定副作用，對身體不利。
內服的減肥產(chǎn)品通常是減肥藥，會有抑制食欲、促進排泄等功效，達到減肥的效果，雖然可能會起到一定用處，但也有食欲不振、脾胃虛弱、氣血下降等副作用。外用的減肥產(chǎn)品有減肥貼、減肥香皂、減肥霜等，減肥效果甚微，起不到太大用處。如果想要減肥，可以采取中醫(yī)調理，通過服用健脾養(yǎng)胃、化痰去濕、降濁消脂的中藥達到減肥的效果。

總結

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