我最近由于貪吃長胖了不少，之前聽人說過可以吃一些東西拉肚子來減肥，這是真的嗎？

拉肚子一般指的是腹瀉。沒有吃什么腹瀉來減肥這一說法，建議想要減肥的人士，應采用科學的方式減肥。
減肥是一種以減少人體過多的脂肪、體重為目的的行為，通過吃東西導致腹瀉，進而來達到減肥的效果不僅較差，還可能會危害減肥人士的身體健康。建議減肥人士通過加強體育鍛煉和控制飲食來減肥，不僅可以取得不錯的減肥效果，還能起到增強體質、提高免疫力等作用。

總結

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