猪肺汤的功效与作用、禁忌和食用方法
豬肺湯
功
補肺潤燥、止咳、健脾胃
宜
肺虛久咳、肺結核、咯血者
忌
高膽固醇血癥患者
營養功效 注意事項 食用方法
功效作用
豬肺湯即用豬肺部肉燉湯食用,含有大量人體所必需的營養成分,包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1、維生素B2等。豬肺湯具有補肺潤燥、止咳、健脾胃等功效。 1、補肺潤燥 豬肺湯味甘,性平,有補肺潤燥的作用,有利于緩解肺虛氣短、肺痿咯血、虛勞羸弱、消渴等癥。 2、止咳 豬肺是豬的呼吸器官,入肺經,因此適量飲用豬肺湯有利于補肺虛、止咳嗽,適用于肺虛久咳、肺結核的人群。 3、健脾胃 豬肺味甘,性平,因此適量飲用豬肺湯有健脾胃的效果,適宜脾胃虛弱、食欲不振、泄瀉下痢者飲用。
營養價值
豬肺湯主要含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等成分。豬肺湯的蛋白質含量較高,具有補虛損的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬肺湯富含維生素A,有利于維持正常視力,可以保護眼睛。
不宜同食 1、菜花 菜花含有大量纖維素,纖維素中的糖醛酸殘基可能與豬肺湯中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。 2、杏仁 豬肺和杏仁都是脂肪、蛋白質含量豐富的食物,同時食用,大量營養物質進入腸胃中,可能會影響蛋白質消化、吸收。 3、柿子 豬肺湯含有大量蛋白質,柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸和蛋白質會發生反應,生成一種難消化的蛋白質絡合物,食用少量能直接排除體外,食用過多可能會出現胃石。 適宜和禁忌 適宜:肺虛久咳、肺結核、咯血者 豬肺湯適宜肺虛久咳、肺結核、咯血者。 禁忌:高膽固醇血癥患者 豬肺湯的主料豬肺,屬于動物內臟,膽固醇含量較高,所以高膽固醇血癥患者不宜多吃。 母嬰宜忌
孕婦可以食用。孕婦喝豬肺湯可以補充大量的蛋白質、脂肪等營養元素,防止妊娠期營養不良。此外,豬肺湯還能改善因孕吐反應造成的食欲不振,增強食欲,適量食用豬肺有利于身體健康。但是豬肺膽固醇較高,不能多吃。
嬰幼兒可以食用。豬肺含有大量人體所必需的營養成分,包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1、維生素B2等,有補虛、止咳的功效,寶寶可以適量食用,有利于生長發育。
溫馨提示
豬肺為豬內臟,內隱藏大量細菌,必須清洗干凈且選擇新鮮的肺來煮食,以免食用后對身體健康造成影響。
食用方法
1、直接飲用 將熬好的豬肺湯盛入碗中可直接飲用,能夠起到補肺止咳的功效。
總結
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