水仙巖茶

功

提神、利尿、減肥

宜

高血脂患者

忌

缺鐵性貧血、失眠者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

水仙巖茶沖泡后湯色橙黃鮮艷，滋味濃厚而醇，具有爽口回甘的特征，葉底肥嫩明凈，綠葉紅邊，十分美觀。其具有提神、利尿、減肥等功效。 1、提神 水仙巖茶茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助振奮精神、消除疲勞、提高工作效率。 2、利尿 水仙巖茶茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可以用于消除水腫。 3、減肥 水仙巖茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，具有減肥作用。

營養(yǎng)價值

水仙巖茶中含有氟離子，與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的”氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

適宜和禁忌 適宜：高血脂患者 水仙巖茶含有的茶多酚和維生素C，能降低膽固醇和血脂，尤其適合高血脂患者飲用。 禁忌：缺鐵性貧血、失眠者 水仙巖茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血癥狀加重，故缺鐵性貧血患者不宜飲用。水仙巖茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠癥狀，失眠者不宜飲用。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹慎飲用。水仙巖茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因可通過胎盤影響胎兒，有可能造成胎兒發(fā)育遲緩，甚至胎兒畸形。所以，孕婦尤其在早孕期應(yīng)謹慎飲用水仙巖茶。

嬰幼兒應(yīng)謹慎飲用。水仙巖茶中帶有很多鞣酸，而鞣酸可干擾身體對食材中蛋白質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)元素的消化吸收，不利于生長發(fā)育。因此，嬰幼兒應(yīng)謹慎飲用。

溫馨提示

水仙巖茶不宜空腹，空腹喝茶易傷胃，還會引起頭暈乏力，也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯后馬上就喝，以免加重腎臟負擔，最好在飯后1小時左右喝茶。

食用方法

1、沖泡 用開水溫燙茶具，使茶具均勻受熱，取適量的水仙巖茶投入杯中，倒入適量開水，蓋上杯蓋靜置5-10秒鐘即可飲用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的水仙岩茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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