肺氣腫能不能吃芝麻

宜吃 芝麻

芝麻營養(yǎng)指標(100克含量)

熱量 517kcal 脂肪 46.1g 蛋白質 19.1g 鐵 22.7mg 鈣 780mg 維生素C –

宜吃 原因

肺氣腫患者可以適量吃芝麻。芝麻富含脂肪、蛋白質，油酸、亞油酸、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、膳食纖維、糖類、維生素及鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分，其中亞油酸適量食用可改善身體虛弱、頭暈耳鳴、咳嗽等癥狀。肺氣腫患者可以適當食用。

怎么吃

芝麻可榨制香油食用，也可做成芝麻醬食用，烹調時多用作輔料。芝麻嘌呤含量稍高，痛風患者在急性發(fā)作期不宜食用。

飲食建議

肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退、過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。一般認為與支氣管阻塞以及蛋白酶-抗蛋白酶失衡有關。常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰等癥狀，應注意與肺結核、肺部腫瘤和職業(yè)性肺病的鑒別診斷。日常飲食中需注意：1、適量食用富含蛋白質、維生素、碳水化合物的食物，以增強體質及抵抗力，并保證熱量供應；2、長期飲食量較少且使用利尿劑者，應注意補充鉀離子； 3、繼發(fā)感染時，進半流質食物，多飲水，以利痰液變薄，容易咳出； 4、飲食不宜太咸，忌煙、酒，慎用辛辣性食品，避免刺激氣道，引起咳嗽和氣促加劇。肺氣腫平日應注意鍛煉呼吸循環(huán)功能、保持心情舒暢、進行適當耐寒鍛煉，避免接觸過敏原，減少感染機會。

總結

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