低血糖能不能吃冰糖

宜吃 冰糖

宜吃 原因

低血糖可以適量吃冰糖。冰糖味甘、性平，入肺、脾經，有補中益氣、和胃潤肺的功效。且冰糖的主要成分是含結晶水的葡萄糖，吸收較快，能夠及時為人體提供能量，緩解癥狀。低血糖患者容易出現頭昏、心慌、無力等癥狀，可以隨身帶些冰糖，有助于緩解癥狀。

怎么吃

冰糖可直接食用，一般建議飯后食用。冰糖雖然可以潤肺，但冰糖性寒，脾胃虛弱的患者不宜冷飲冰糖水，容易加重脾胃的不適，減輕胃動力。

飲食建議

低血糖癥是靜脈血漿葡萄糖濃度過低，引起交感神經興奮和腦細胞缺氧等臨床表現的綜合征。一般分空腹低血糖癥和餐后(反應性)低血糖癥，日常飲食需根據病情進行綜合分析、調理：1、高纖維飲食可穩定血糖濃度，如蔬菜、魔芋、谷類、蘋果等；2、少食多餐，過飽易增加胃腸負擔、避免睡眠中出現昏迷狀態；3、少吃面食、馬鈴薯等單糖食物，避免糖分過高果汁等；4、戒煙禁酒，避免咖啡因、酒精等影響血糖穩定。低血糖患者應定期檢測血糖，避免因環境、運動等因素導致血糖波動過大。

總結

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