白面的熱量比較高，每100克白面之中含有350大卡以上的熱量。攝入體內(nèi)之后可以為機(jī)體的代謝提供能量，但是非常容易轉(zhuǎn)變成脂肪，所以建議減肥的人群不要輸入過多的白面。而從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，白面之中還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和少量的脂肪。除此之外還有鈣離子、鐵離子、磷離子和鉀離子等礦物質(zhì)，攝入體內(nèi)能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的白面的热量的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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