動脈粥樣硬化能不能吃叉燒包

宜吃 叉燒包

宜吃 原因

動脈粥樣硬化患者可以適量食用叉燒包。叉燒包由面粉和豬肉制作而成，叉燒包富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種營養成分。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，還能提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。動脈粥樣硬化患者適量食用，有助于身體健康。

怎么吃

叉燒包可以直接食用，可以蒸煮，可生煎，可以搭配其他蔬菜水果食用，叉燒包一般搭配其他湯類作為主食食用，也可以當做零食食用。

飲食建議

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死等的主要原因。其常見病因包括高血壓、高血脂、肥胖等，根據累及動脈不同，可有不同表現及并發癥，如心肌梗死，腦缺血，腎功能不全等，臨床上除需采取積極治療外，還應結合食療方法：1、多吃植物蛋白，如豆類及豆制品，多吃復合碳水化合物，如淀粉，少吃單純碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果等；3、多吃高纖維素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，對動脈粥樣硬化可帶來不利影響；5、忌吃高膽固醇食物，如鴨蛋、豬肝、肥肉等。

總結

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