遺精是怎么回事？遺精是一種生理現象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。男人為什么會遺精？遺精正常嗎？遺精(夢遺)的

遺精是怎么回事？遺精是一種生理現象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。

男人為什么會遺精？遺精正常嗎？遺精(夢遺)的原因是什么？遺精吃什么好

中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”，無夢而遺，甚至蘇醒時精液自行滑出者為“滑精”。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是蘇醒滑精的初起階段，夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。須要指出的是，遺精不是月經，所以沒有規律可言的。以前有遺精，現在消逝了，也是很正常的事情。尤其是男性進入中年，幾乎就不再產生了。

夢遺是遺精的一種情形，不頻繁的遺精是正常現象，那么次數不頻繁的夢遺也算不上是病。但是，由于夢遺常隨同著從夢中驚醒，精力比擬緊張、容易形成心理累贅，涌現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲憊無力等癥狀，這就是“遺精病”了。如果有這種情形，思想千萬不要背累贅，平時多加入文體運動、調劑有規律的生涯、把精神疏散一下，避免睡前瀏覽色情小說，建立信念，能夠自愈，否則應去找醫生進行調治。

生理性遺精

男子一般到了青春期以后便會有夢遺現象。在現代社會，初次夢遺的年紀從十一、二歲到十五、十六歲都是正常。夢遺是男子性成熟的一個標記，即所謂“精滿自溢”，是因精液積壓過多而引起遺精，所以又稱為溢精，屬于生理現象。夢遺大多產生在睡夢中，是一種無性運動的射精。統計顯示，80%以上的未婚男性都產生過遺精，一般是每個月2～3次，只要身心健康一般不會發生什么不良影響，但是必定要注意心理不要有累贅。

生理性遺精多見于青壯年，未婚或婚后分居。身材健康，精神充分，或遇事易沖動，或勞累緊張的健康人。一般2周1次或更長時光，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功效正常，不伴有其他癥狀。（俯臥入睡，冬天被子太厚、太重、太過溫暖，使外生殖器受壓迫、摩擦等刺激，或穿緊身衣褲，約束擠壓勃起的陰莖，容易導致遺精次數增長。）

病理性遺精

病理性遺精多見于中老年、或身材先天不足者。面色無華，身材疲憊，大批吸煙，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有自慰，房室過度，色欲不遂的人。遺精次數頻繁，有的入夜即遺，或蘇醒時精液自出，精液量少而清稀，遺精時陰莖勃起不堅，或基本不能勃起，遺精后涌現精力疲乏，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身材乏力等癥狀。

重要是皮層中樞，脊髓中樞的功效雜亂，以及因生殖體系某些疾病所致，現分述如下：

A.精力因素：由于性的請求過火強烈不能抑制，特殊是在睡眠前思淫引起性高興，長時光使性運動中樞神經受到刺激，因而極易誘發遺精。(如思想過火注意在性的問題，對性刺激極敏感，與異性過于親密的接觸，看了黃色書刊或電影中的性刺激鏡頭。)

B.體質因素：各臟器的功效不夠健全，如大腦皮層功效不全，失去對低級性中樞的掌握，而勃起中樞和射精中樞的高興性加強，也會產生遺精。（激烈的體力或腦力勞動后，使身材疲乏，睡眠深沉，大腦皮質下中樞運動增強，也容易誘發遺精。）

C.局部病變：性器官或泌尿尿統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等，這些病變可以刺激性器官而產生遺精。

遺精的原因

1、心理因素：由于對性知識的缺少，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接收，使大腦皮層連續存在性高興，從而誘發遺精。

2、性刺激環境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。

3、過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身材疲乏，睡眠深沉，大腦皮質下中樞運動增強而致遺精。

4、炎癥刺激：外生殖器及從屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而產生遺精。

5、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖繁重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，約束擠壓勃起的陰莖，而誘發遺精。

6、精滿則溢：男子睪丸不斷發生精子，精囊腺和前列腺也不斷地發生分泌物。體內貯存到必定量時，精液主動地從尿道排出來。

遺精吃什么好？

1、

遺精食療方(下面資料僅供參考，詳細須要咨詢醫生)

方1：桃仁炒腰花

組成：核桃仁20克，豬腎1只。

用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味后食用。

功用：補腎益氣，澀精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

方2：羊肉芡實湯

組成：羊腿肉250克，芡實50克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功用：補腎益氣，固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈肢冷者。

方3：麻雀燉河蝦

組成：麻雀2只，河蝦50克。

用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗凈;河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。

功用：補腎益氣，固攝。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

方4：杞子烏梅雞腸湯

組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。

用法：雞腸洗凈，食鹽腌制10分鐘，洗凈，切成小段;置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、食鹽，改文火煲30分鐘，即可食用。

功用：補腎固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口干口渴者。

方5：龜肉益智仁湯

組成：龜肉200克，益智仁50克。

用法：龜活殺，去殼甲、內臟，洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。

功用：乎補腎氣，固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，并見滑精，午后潮熱，口干口苦，形體枯槁者。

方6：蓮子百合燉瘦肉

組成：蓮子20克，百合20克，瘦豬肉50克。

用法：蓮子、百合洗凈，瘦豬肉洗凈，切成絲狀，同置鍋中，加蔥、姜、黃酒，隔水清燉30分鐘，分次食用。

功用：滋陰降火，補心益腎。

主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，夢中遺精，陽強易舉，五心煩熱，心悸氣短者。

方7：杞子炒肉絲

組成：杞子20克，豬肉絲50克。

用法：杞子、豬肉絲洗凈，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調味后食用。

功用：滋陰壯水。

主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢，五心煩熱，小便短黃，耳鳴頭暈者

方8：銀耳百合米粥

組成：銀耳30克，百合30克，粳米50克。

用法：銀耳、百合洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。

功用：滋陰益腎。

主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴心悸煩熱，夜寐不安者。

方9：韭子粥

功用：溫腎助陽，止遺泄。實用于腎陽衰弱所致的遺精。

配料：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

制造：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。

用法：每日服2次，溫熱食。

方10：龍骨粥

功用：收斂固澀，鎮驚潛陽。

配料：煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。

制造：將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁，入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。

用法：早、晚空腹熱食，5天為1療程。

宜忌：濕熱之癥不宜服用。

方11：雞蛋三味湯

功用：補脾，益腎，固精安神。實用于腎虛遺精。

配料：雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。

制造：將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內參加白糖即可。

用法：吃蛋喝湯，每日服1次。

方12：蓮子百合煲豬肉

功用：交通心腎，固攝精氣。

配料：蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。

制造：將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。

用法：調味后服用。

方13：酒炒螺螄

功用：清熱利尿止遺。實用于小便白濁不利，滑精。

配料：螺螄500克，白酒適量。

制造：將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。

2、遺精吃哪些對身材好？

(1)宜食高蛋白養分豐碩的食品。

(2)宜多吃清淡的食物，如各種水果和蔬菜。

3、遺精不要吃哪些食物？

(1)忌溫熱辛燥的食物，如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。

(2)禁食過于肥甘，辛辣之品。

(3)不酗酒，不飲濃茶、咖啡。

(4)不要妄服溫陽補腎之保健品。

遺精的預防

1、勿把生理現象視為疾病，增長精力累贅。成人未婚或婚后久別1—2周涌現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想累贅，自尋懊惱。

2、既病之后，不要過火緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

3、清除邪念。不看色情書畫、錄像、電影、電視。恰當加入體育運動、體力勞動和文娛運動，加強體質，陶冶情操。

4、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

5、遺精產生后，應在醫生指點下進行有關檢討，找出致病原因，及時治療。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的男人为什么会遗精？遗精正常吗？梦遗原因是什么的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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