白癜風(fēng)能不能吃香菇

宜吃 香菇

宜吃 原因

白癜風(fēng)可以適量吃香菇。香菇中含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多糖類、食物纖維、多種維生素及礦物質(zhì)。香菇中還含有豐富的氨基酸，而白癜風(fēng)是由于體內(nèi)絡(luò)氨酸合成障礙，導(dǎo)致的局部黑色素合成脫失。白癜風(fēng)患者適量食用香菇，可緩解疾病癥狀。

怎么吃

香菇可煮，可炒食，可熬粥，宜與鮭魚同食，有提高免疫力、降血糖、血脂的功效。宜與蔥同食，有降低血脂、促進血液循環(huán)的功效。

飲食建議

白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。一般認(rèn)為，白癜風(fēng)的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經(jīng)化學(xué)等多種因素相關(guān)。白癜風(fēng)患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風(fēng)患者在飲食上應(yīng)注意以下幾個方面：1、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結(jié)

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