板栗內(nèi)皮

功

止咳消炎、消腫止痛、美容養(yǎng)顏

宜

腮腺炎患者

忌

咳嗽、咽喉不適者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

板栗內(nèi)皮是指剝開板栗殼之后，板栗果實(shí)上面附有的一層板栗皮。板栗內(nèi)皮具有止咳消炎、消腫止痛、美容養(yǎng)顏等功效。 1、止咳消炎 板栗內(nèi)皮味甘、澀而平，具有止咳化痰的功效，可以用于慢性支氣管炎、咳嗽痰多、百日咳、淋巴結(jié)核等多種常見病的治療。 2、消腫止痛 板栗內(nèi)皮具有消腫止痛的作用，可以用來(lái)治療腮腺炎。治療時(shí)可把栗子內(nèi)皮加清水煮制以后服用，或者研成細(xì)末外敷在腫脹部位，皆能緩解腮腺炎引起的腫痛癥狀。 3、美容養(yǎng)顏 板栗內(nèi)皮能美容，含有的維生素E及微量元素硒能滋養(yǎng)肌膚、改善黑斑、延緩皮膚衰老，其中單寧酸還可以收縮毛孔，平時(shí)可以把栗子內(nèi)皮制成面膜以后使用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

板栗內(nèi)皮含有β-谷甾醇、β-胡蘿卜苷、豆甾-5-烯-3β,7α-醇、齊墩果酸、原兒茶酸、水楊酸、乳糖、蘆丁等成分，通常很少食用，但也具有一定藥用價(jià)值，如止咳消炎、消腫止痛等。

不宜同食 1、辛辣刺激之物 可能引起身體不適 適宜和禁忌 適宜：腮腺炎患者 板栗內(nèi)皮具有消腫止痛的作用，腮腺炎患者適宜食用，有助于緩解腮腺腫痛的癥狀。 禁忌：咳嗽、咽喉不適者 板栗內(nèi)皮食用后容易導(dǎo)致咽喉干癢，所以一般不建議咳嗽、咽喉不適者食用。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。板栗內(nèi)皮是一層絨，食用后可能對(duì)呼吸造成影響，孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。嬰幼兒呼吸系統(tǒng)還沒發(fā)育完善，食用板栗內(nèi)皮可能影響呼吸，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

溫馨提示

板栗內(nèi)皮的剝法：將買來(lái)的生栗子，用剪刀把外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，里面的板栗內(nèi)皮和肉即會(huì)自動(dòng)脫離。用此方法去板栗內(nèi)皮前，一定要將其外殼剪開，否則可能引起微波爐故障。

食用方法

1、煮水 將板栗內(nèi)皮直接曬干后煮水喝即可，可有效化痰止咳，對(duì)慢性支氣管炎治療效果較好。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的板栗内皮的功效与作用、禁忌和食用方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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