產婦可以吃的水果包括： 1. 蘋果：富含維生素C，纖維素和糖分，有助于調節腸道功能，提高免疫力。 2. 香蕉：富含鉀元素和維生素C，可以幫助恢復體力和新陳代謝。 3. 橙子：含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用和提高免疫力的作用。 4. 紅棗：含有鐵、蛋白質和維生素C等營養成分，有助于恢復體力和補充營養。 5. 獼猴桃：富含維生素C、維生素E、鉀和纖維素等營養成分，可以提高免疫力和改善消化。 6. 草莓：富含維生素C和纖維素等營養成分，對于減輕產后腹瀉有一定幫助。 7. 芒果：富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養成分，可以提高免疫力。 總的來說，產婦可以根據自己的口味和身體狀況適量食用各種水果，但需要注意不要過量，以免影響營養均衡和增加腸胃負擔。

總結

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