大的時候最好不要吃水果，因為它們含有大量的糖分，而這是睡前不應該攝入的。如果非要吃，建議選擇少糖的水果，例如西瓜、柚子、橙子等。另外，睡前也可以喝一杯溫牛奶或者低糖豆漿，這個對于睡眠也有好處。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的睡前吃什么水果?C肚子的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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