1.秋葵去蒂洗干凈。2.水中放適量鹽，把秋葵焯一下，秋葵一變色就撈出，然后過涼。3.把秋葵切斜刀備用。4.切蔥姜，小米辣備用。5.起炒鍋放適量橄欖油，放蔥姜，小米辣煸香。6.把秋葵放進(jìn)去。7.放少許鹽，大火煸炒均勻關(guān)火，關(guān)火放入少許雞精和香油。8.出鍋裝盤。

方法/步驟1秋葵青椒炒肉沫-----將秋葵，青椒和肉末準(zhǔn)備好，清洗干凈。2將洗好的秋葵用水焯一下。3把秋葵和青椒切成塊，大小適中。4先往鍋里倒好油，開中火。等油熱了之后放入肉末。5當(dāng)肉末炒熟后，先放入青椒后放入秋葵。6炒一段時(shí)間后等秋葵和青椒差不多熟了放入鹽和醬油。7再翻炒一段時(shí)間后即可出鍋。

用料主料：秋葵200克小蔥1根輔料：蒜末適量、紅辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鮮辣露2克、醋3克1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒2、小蔥焯水30秒3、用小蔥綁起秋葵4、倒入輔料，加醋、生抽、白砂糖、鮮辣露，攪拌均勻5、倒入盛放秋葵盤中

用料主料：秋葵200克小蔥1根輔料：蒜末適量、紅辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鮮辣露2克、醋3克1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒2、小蔥焯水30秒3、用小蔥綁起秋葵4、倒入輔料，加醋、生抽、白砂糖、鮮辣露，攪拌均勻5、倒入盛放秋葵盤中

白癜風(fēng)患者平時(shí)盡量少吃秋葵比較好。秋葵富含維生素，白癜風(fēng)患者平時(shí)盡量少吃富含維生素的食物比較好一些，可以適當(dāng)多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含絡(luò)氨酸礦物質(zhì)的食物。需要準(zhǔn)備的材料：秋葵200克，雞蛋3個(gè)，紅椒半個(gè)，鹽油適量。秋葵的做法：1、秋葵去蒂洗凈，放入沸水中焯水。2、焯水以后，然后將秋葵切成段，紅辣椒切成小塊。3、雞蛋在碗里用少許鹽打勻。4、鍋內(nèi)燒熱油，加入雞蛋，炒成小塊。5、鍋里加點(diǎn)油，加入秋葵和紅辣椒，稍微炒一下。6、加入炒雞蛋和攪拌，加鹽調(diào)味即可開始。7、成品圖。

白癜風(fēng)患者平時(shí)盡量少吃秋葵比較好。秋葵富含維生素，白癜風(fēng)患者平時(shí)盡量少吃富含維生素的食物比較好一些，可以適當(dāng)多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含絡(luò)氨酸礦物質(zhì)的食物。需要準(zhǔn)備的材料：秋葵200克，雞蛋3個(gè)，紅椒半個(gè)，鹽油適量。秋葵的做法：1、秋葵去蒂洗凈，放入沸水中焯水。2、焯水以后，然后將秋葵切成段，紅辣椒切成小塊。3、雞蛋在碗里用少許鹽打勻。4、鍋內(nèi)燒熱油，加入雞蛋，炒成小塊。5、鍋里加點(diǎn)油，加入秋葵和紅辣椒，稍微炒一下。6、加入炒雞蛋和攪拌，加鹽調(diào)味即可開始。7、成品圖。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的秋葵怎么做好吃啊？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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